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さくらんぼ

 相変わらずの空模様

梅雨明け

本格的な夏が来るのはいつのことやら


そろそろ海が見たいと思っていると


昨夜友人からの電話
今夜飲み行って明日海釣り行きませんか~


と、嬉しいお誘い


今回のお誘いこそはとウキウキ
が・・・


お付き合いごとや宿泊のお客様との宴が続いたせいか

定期診断にて尿酸値急上昇の注意勧告


しかも急きょ材料が足りなくなり休日の仕入れへ


結局行けずじまい・・・


丸一日休みをとれる日が少なく梅雨空同様と同じパッとしない感・・・




仕入れ先には夏の訪れを知らせるかのような果物が色とりどりに並んでいました


中でもスイカとサクランボが目立っていました


サクランボと言えば佐藤錦・高砂・大将錦・紅さやか・アメリカンチェリーなどがありますが

佐藤錦が真っ赤に並んでいました



DSC_0248_convert_20140703224321.jpg 

サクランボはビタミンCをはじめリンゴ酸・クエン酸・果糖が含まれているので

疲労回復・美肌作用・高血圧予防効果も期待できるそうです


今の自分にぴったり


果肉の赤や紫はポリフェノールの一種アントシアニンという色素

生活習慣病・老化の原因となる活性酸素の生成を抑える働きもあるそうです


サクランボは
一日の寒暖の差が少ないと甘くならず雨にあたると割れてしまう


デリケートな果物です




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